La oratoria va más allá de las palabras que se pronuncian. La forma en que se expresa nuestro cuerpo juega un gran papel en la efectividad del mensaje que queremos dar. Uno de los conceptos fundamentales a tener en cuenta (si hiciste el curso de oratoria, ya lo conocés) es el de "cuerpo neutro": una postura y gestualidad que muestra calma, equilibrio y seguridad al hablar ante otras personas.
¿Qué es el cuerpo neutro?
El término "cuerpo neutro" en la oratoria se refiere a una postura física y gestual que comunica estabilidad emocional y control durante una presentación. Es la antítesis de la postura encorvada, rígida o nerviosa. Te contamos las características principales:
1. Postura:
Mantener una posición corporal erguida pero relajada es lo más importante que hay que aprender (sí, conlleva mucha práctica). La espalda debe estar recta, los hombros hacia abajo y hacia atrás, y la cabeza en una posición neutra. Si ya tomaste el curso, vas a acordarte del “piolín” en la cabeza.
2. Movimientos:
Los gestos deben ser controlados, fluidos y adecuados a lo que estás diciendo, acordate: tu cuerpo debería decir lo mismo que tus palabras. Evitá movimientos bruscos o nerviosos que puedan distraer a tu audiencia. Un equilibrio en los gestos contribuye a transmitir serenidad y mantener la atención de las personas que te escuchan.
3. Expresión facial:
Debe reflejar calma y seguridad. Por eso mejor evitá muecas exageradas o gestos que puedan mostrar ansiedad o nerviosismo. Si tu expresión es tranquila, establece una conexión emocional positiva con la audiencia.
4. Contacto visual:
Es importante mantener un contacto visual natural y cálido con tu audiencia. No te enfoques en un solo punto (no mires a los costados, al techo o al piso), lo mejor es que tu mirada pase por la mayor cantidad de gente posible, de esa manera, se sienten incluidos. Esto va a contribuir a la conexión y el interés de tu audiencia.
5. Respiración:
Controlar la respiración es esencial tanto para mantenerte relajado/a como para que tus palabras sean claras (acordate de los ejercicios que vemos en el curso sobre la voz).
En resumen, el "cuerpo neutro" es fundamental para lograr una comunicación clara y efectiva. Demuestra confianza, control emocional y tranquilidad al hablar, aspectos que son esenciales para que tu mensaje llegue de la mejor manera a tu audiencia.
Si ya tomaste el curso, ¡contanos si pusiste en práctica el cuerpo neutro!
¡Hasta el próximo blog!